Connaissez-vous la marche nordique ? Ce sport de plein air originaire de Scandinavie est une marche rapide effectuée avec des bâtons adaptés.
De plus en plus populaire, la marche nordique va plus vite que la simple randonnée, mais plus doucement que le jogging. C’est un excellent moyen de se tonifier et de travailler sa synchronisation, le tout en pleine nature.
Avec ces sorties de pratique de la marche nordique, musclez vous tout en découvrant les sentiers de l’Estérel, dans un environnement magnifique et ressourçant.
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