Yin Yoga, derived from the principles of Taoist yoga, is a gentle, restorative and meditative form of yoga. Based on stretching postures held for relatively long periods (from 3 to 10 minutes) with slow, deep breathing, it enables deep work on connective tissues, joints and bones. A real muscle-relaxation exercise, it improves the body's flexibility. The long holding of postures combined with the use of gravity as a resistance tool enables practitioners to achieve a profound work of letting go, of awareness of the present moment to live a complete meditation experience.
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Address
Tous les cours ont lieu au Centre L’infini - Studio Yoga Autrement situé
226 Route du Plan de la Tour, Sainte-Maxime, France
Meeting point
From Sainte-Maxime town center: Bus Vert access - Line 2 Simplibus
Parking
Secure, private parking available
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Yin Yoga
Le cours de la semaine qui procure paix et bien-être. Une parenthèse avec Élodie Huertas et les membres du groupe, faite de bienveillance et d'enseignements. Je recommande ce cours, la professeure Élodie et le très bel endroit, le Centre L' Infini à Sainte-Maxime.
J’ai adoré
L’ambiance est très sereine Le professeur est empathique et bienveillante Le cours est très équilibré et bien expliqué Ce cours m’a fait énormément de bien
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